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: "Une journée de marche nordique : Explorez la nature, renforcez votre corps et rechargez vos batteries !"

marchenordiquelyon Par Le 12/06/2023 0

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Dimanche 11 Octobre 2023 : Chatreuse, les couleurs de l'autone

Dimanche 1er Octobre:  A la découverte du sud de Lyon

 Envie d'une journée hors du commun, alliant activité physique, découverte de la nature et détente ? Optez pour une sortie de marche nordique d'une journée complète. Dans cet article, préparez-vous à vivre une expérience revitalisante, où la marche nordique vous emmènera à la rencontre de paysages magnifiques, tout en renforçant votre corps et en rechargeant vos batteries.

Programme de la journée : 9h00 : Rendez-vous au point de départ de la marche nordique. Rencontrez les autres participants, faites connaissance  et préparez-vous pour une journée riche en découvertes.

9h30 : Début de la marche nordique. A travers des sentiers pittoresques, des forêts verdoyantes et des panoramas à couper le souffle. Profitez de l'air frais, de la nature environnante et de l'énergie positive qui se dégage de chaque pas.
 

12h30 : Pause déjeuner en pleine nature. Installez-vous confortablement, sortez votre pique-nique préparé avec soin et partagez un moment convivial avec les autres participants. N'hésitez pas à échanger vos impressions et vos anecdotes de la matinée.

14h00 : Reprenez la marche nordique. Explorez de nouveaux sentiers, traversez des ruisseaux, et laissez-vous surprendre par la diversité des paysages qui s'offrent à vous.découvrer des endroits secrets et des curiosités locales tout au long du parcours.

16h30 : Séance de stretching et de relaxation. Après une journée d'effort, il est temps de prendre soin de votre corps.  détente, étirement, respiration  l'esprit et les muscles,   favorisant une récupération optimale.

17h00 : Moment de partage et de clôture de la journée. Asseyez-vous en cercle, partagez vos ressentis et vos moments forts de la journée. Exprimez votre gratitude envers la nature, la marche nordique et la communauté qui vous a accompagnés tout au long de cette expérience.

Conclusion : Une journée de marche nordique est bien plus qu'une simple activité sportive. C'est une occasion de vous ressourcer, de connecter avec la nature, de renforcer votre corps et de vivre des moments uniques en compagnie de personnes partageant les mêmes passions. Réservez dès maintenant votre place pour cette sortie de marche nordique d'une journée complète et préparez-vous à vivre  !

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Inscription Obligatoire places limitées.

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